Über mich

Mein ganzes Leben habe ich mich leidenschaftlich für Menschen interessiert. Was bewegt Menschen? Warum und wie entwickeln sie sich? Welchen Herausforderungen möchten oder müssen sich Menschen im Laufe ihres Lebens stellen? Wie verarbeiten sie Schicksalsschläge? Was braucht es dafür, dass sich die innere Zufriedenheit verbessert?

Auch ich habe mich im Laufe meines Lebens stetig entwickelt. Ich war viele Jahre im operativen HR (Personalwesen) und in der Personalentwicklung tätig, habe als Führungsfrau, als Projektleiterin, als Coach gewirkt. Nach einem Wechsel in die Arbeitsintegration habe ich mich schliesslich dazu entschlossen, meinen langgehegten Traum, Psychotherapeutin zu werden, anzupacken und Realität werden zu lassen.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch mit seiner Biografie, mit seinen Belastungen und Fragestellungen einzigartig ist und eine individuelle Herangehensweise in der Therapie oder Beratung verdient hat. Deshalb ist es mir bei meiner therapeutischen Arbeit wichtig, mein Vorgehen an Ihre Anliegen, Ihre Symptomatik und Ihre Ziele anzupassen.

Dazu nutze ich in erster Linie Interventionen aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Schematherapie. Bei Bedarf ergänze ich diese durch Elemente aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) sowie aus systemischen oder anderen situativ geeigneten Ansätzen.